雨落润田 發表於 2023-11-8 20:51:54

焖罗非鱼

食材明细
主料
[*]罗非鱼数条

辅料
[*]白糖少量
[*]酱油适量
[*]蚝油适量
[*]盐少量
[*]菜籽油30毫升
[*]姜15g
[*]味精少量
[*]葱段适量


[*]原味口味
[*]焖工艺
[*]十分钟耗时
[*]普通难度

焖罗非鱼的做法步骤

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/11/08/20231108169941563243610210427913.jpg?x-oss-process=style/p320
1
炸好的罗非鱼。

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2
热油放姜炒出香味。

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3
放罗非鱼。

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4
加水焖。

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5
焖五分钟放酱油蚝油盐白糖味精葱段调味。

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6
成品。



cbw111483 發表於 2023-11-10 01:38:44

Djb222 發表於 2023-11-10 10:26:05

羅非魚沒什麼骨頭

lx37342113 發表於 2023-11-10 16:15:15

yst1024 發表於 2023-11-11 14:38:20

罗非鱼刺少肉多，好吃

qk1719 發表於 2023-11-11 22:00:17

很好很强大啊
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