温良恭俭让 發表於 2024-7-18 10:11:08

冬瓜炖肉的家常做法,冬瓜入味,汤汁都能很下饭!

冬瓜是一年四季都可吃的蔬菜,而且一直都是比较便宜的。但一年中夏季是吃冬瓜的最好时节,在补充水分的同时还可摄取大量营养物质。同时,夏季经常吃冬瓜还可补充水分,起到很好的消暑作用,避免中暑等。
今天我们介绍的冬瓜炖肉,做法相对简单,但相比素炒冬瓜,营养更进一步。吃冬瓜的同时明显的可感觉到肉的味道,最后整盘菜吃光了,汤汁都可以再来一碗饭。
https://pics2.baidu.com/feed/2f738bd4b31c8701c6ac6e8082e780280608ffda.jpeg@f_auto?token=d22863e31dcb6fa4217965414ef26770

1.猪肉切块,放适量料酒生抽腌制。
https://pics3.baidu.com/feed/1f178a82b9014a9025931d680cef2715b11beed2.jpeg@f_auto?token=81c1a85e5f278aa0c5ae938eddee7b59

2.冬瓜去皮,切厚片备用。
https://pics4.baidu.com/feed/a686c9177f3e670912306e4f9d5f813af9dc55e9.jpeg@f_auto?token=d2ab98f106cfd68e1766975d5988cb13

3.锅内放适量油,放入姜片,放入肉块翻炒。
https://pics7.baidu.com/feed/80cb39dbb6fd5266684069440d80892cd5073692.jpeg@f_auto?token=a24ac1ea00287bee5b15ebe78a130a4f

4.翻炒至肉块变色,放入冬瓜片。
https://pics4.baidu.com/feed/279759ee3d6d55fb045ef899cbba514d21a4dd11.jpeg@f_auto?token=459fea54f482d8b27df8148d2dc00125

5.放入适量盐和醋,加清水适量,烧开,中火炖10分钟。
https://pics6.baidu.com/feed/3bf33a87e950352ac5568acaf7dbe5f5b3118b58.jpeg@f_auto?token=3b8539fefec41a7f4715a2da802b800e

6.放入拍碎的蒜瓣。
https://pics2.baidu.com/feed/caef76094b36acaf1f392114d941931703e99c98.jpeg@f_auto?token=b79dbb56fd77bdb623994121ab258c3f

7.加适量生抽,出锅即可。
https://pics5.baidu.com/feed/b219ebc4b74543a995afeb34bb8f9485b8011434.jpeg@f_auto?token=bcc521471144367faad98424e2a0685d

https://pics2.baidu.com/feed/b21bb051f819861837fc9db8ec7530748ad4e6f6.jpeg@f_auto?token=e6cd77c59d71933e10c12761e50b70a8

整个的做法相对很简单,喜欢的可以试试。
冬瓜的做法我们接连介绍了很多,虽然说今年的猪肉比较贵,但炒的时候可以多放点冬瓜,少放点肉,不仅下饭了,而且还百吃不厌。

頁: [1]
查看完整版本: 冬瓜炖肉的家常做法,冬瓜入味,汤汁都能很下饭!