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標題: 《斯坦福的完美睡眠法》 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2019-11-14 13:50
標題: 《斯坦福的完美睡眠法》
　内容简介
我们一生有1/3的时间在睡觉，但对于睡眠是怎么一回事，却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖？早晨几点起床身体感觉*舒服？平时熬夜，周末补觉有用吗？午觉怎么睡才管用？为什么睡得越多，感觉越累？

睡不好觉，或许正困扰着你与身边的人。翻开本书，三个步骤，带你远离失眠困扰，十大攻略，教你安心睡个好觉！

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作者: genta666666 時間: 2019-11-15 08:45
正好身边一位朋友需要

作者: freeaxis 時間: 2019-12-14 23:41
不知道是什么了解一下

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