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標題: 芹菜牛肉 [打印本頁]

作者: ab77777 時間: 2023-6-11 14:02
標題: 芹菜牛肉

芹菜牛肉

简介
芹菜牛肉，即以芹菜和牛肉为主要材料炒制而成的菜肴。芹菜为一种常见的绿色蔬菜，属于高纤维食物，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，且含各种对人体有益的营养物质，具有平肝降压，镇静安神和利尿消肿等功效。牛肉也是营养价值十分高的食物，高蛋白低脂肪，为养气补血的佳品。

材料
牛肉300克，芹菜150克，胡萝卜、木耳少许，料酒、酱油、糖、水淀粉、胡椒粉、葱姜、油、味精适量。

做法
1、芹菜、胡萝卜切片，木耳泡发。
2、牛肉切丝放酱油、胡椒粉、水淀粉、料酒、姜末和清水抓匀腌10分钟。
3、用糖、酱油、味精、水淀粉做调味汁。
4、起锅热油划散牛肉变色盛出。
5、再起锅热油，爆香葱姜，放芹菜、胡萝卜、木耳煸炒片刻。
6、放入牛肉丝，倒入调味汁炒匀即可。

作者: zhangzx9436946 時間: 2023-7-18 00:46
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作者: yxb223344 時間: 2023-7-18 11:12
好资源加分！

作者: Samloken1984. 時間: 2023-7-21 08:17
图片不错！！！

作者: bisiwyy 時間: 2023-7-25 20:19
最好能有点洋葱

作者: 爱吃大灰羊 時間: 2023-7-30 18:43
恢复良好。

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