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標題: 莲子绿豆银耳汤 [打印本頁]
作者: 雨落润田    時間: 2023-12-2 12:54
標題: 莲子绿豆银耳汤
食材明细
主料
调料

莲子绿豆银耳汤的做法步骤

  • 1

    绿豆和莲子提前先泡1个小时。

  • 2

    燕耳和枸杞子备用。

  • 3

    泡好的绿豆和莲子捞出，放入汤锅内。

  • 4

    加入适量的清水。

  • 5

    烧开后，中小火煮半个小时。

  • 6

    半小时后，加入燕耳。

  • 7

    用勺子搅动搅动，小火继续焖煮15分钟

  • 8

    加入枸杞子。

  • 9

    加入黄冰糖。

  • 10

    冰糖化开后关火即可。

  • 11

    成品。冰箱冷藏后口感更好，清凉又解暑。



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作者: 甘草    時間: 2023-12-16 20:21
营养又清火
作者: Djb222    時間: 2023-12-27 13:47
不加蓮子枸杞的綠豆水也很好喝！



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