1
新疆灰枣，清洗干净浮灰，不要浸泡。
2
放入蒸锅，大火蒸30分钟。
3
放在通风处晾干表面水分，凉透。
4
放锅进行二蒸，蒸30分钟。
5
晾干表面水分，凉透。
6
进行第三蒸，蒸30分钟。
7
继续晾晒。
8
通风处晾晒一两天。
9
装起来每天吃几颗。红枣补血，但是枣皮口感不好，吃几颗胃就会不舒服。这样三蒸三晒后，口感变温和了许多，也没有胃不舒服的现象了。
2024010617045155904217601365842.jpg (377.3 KB, 下載次數: 16)
| 歡迎光臨 比思論壇 (http://bbb-ccc.today/) | Powered by Discuz! X2.5 |
