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標題: 粗粮小窝头 [打印本頁]

作者: 杨幕 時間: 2012-6-22 17:40
標題: 粗粮小窝头

材料：玉米面一杯半，绿豆面半杯，莜面半杯，麦片半杯，水适量

玉米面、绿豆面、莜面混合倒入碗里
麦片洗干净，加入适量水煮开
把煮开的麦片水和麦片少量多次加入粉里，一边加一边用筷子搅拌，直到没有干粉为止
面团不烫手后，捏成小窝头
冷水上汽后8-10分钟即可

作者: Anglli 時間: 2018-7-28 15:26
学习了，

作者: piaolingjijie 時間: 2019-3-26 03:24
马一个，看饿了，色香味俱全~

作者: 甘草 時間: 2024-3-9 11:16
粗粮更营养

作者: jimdyh 時間: 2024-3-9 19:49
多吃粗粮有益健康，日常需要多吃

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