返回列表

查看: 820|回復: 6

[粉,面,飯] 芥兰火腿丝炒饭

[複製鏈接]

ab77777

3611 主題	0 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 09:39

簽到天數: 2965 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 2064
金錢: 2335
威望: 25152
主題: 3611

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2022-12-2 09:47:30 |只看該作者 |倒序瀏覽

芥兰火腿丝炒饭

简介
此道芥兰火腿丝炒饭非常受小朋友欢迎，芥兰加上西兰花，不但健康而且口感爽脆，绝对可令平常讨厌蔬菜的小朋友不知不觉吃下各种健康的蔬菜呢。而今次我们亦另外加入了火腿丝和蛋令炒饭变得更色香味俱全呢。

材料
300g芥兰150g火腿3只蛋2碗白饭（放过夜）适量盐和胡椒作调味

做法

1
洗，准备中国芥兰
2
将芥兰切成小块
3
把火腿切成小块
4
打蛋
5
炒芥兰
6
煮熟了的芥兰
7
添加火腿然后混合好；备用
8
用高火把饭炒热
9
添加的火腿和芥兰
10
在锅的中心添加蛋
11
混匀
12
火腿中国芥兰炒饭

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

ssx51466

1 主題	0 好友	6609 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	慵懶 2024-11-1 19:22

簽到天數: 681 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 6643
威望: 6609
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2023-1-27 17:46:01 |只看該作者

回復

使用道具舉報

kuanglan135

0 主題	1 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗 2023-4-18 13:49

簽到天數: 757 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 2502
威望: 10543
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2023-4-15 09:52:13 |只看該作者

路过支持

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

cdm1121

頭像被屏蔽

11 主題	1 好友	5838 積分

禁止發言

TA的每日心情

	奮斗 2023-7-25 09:05

簽到天數: 793 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 983
威望: 5838
主題: 11

發消息

地板

發表於 2023-6-10 08:59:06 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

独步苍穹

0 主題	0 好友	2556 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

該用戶從未簽到

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1311
威望: 2556
主題: 0

發消息

5^#

發表於 2023-6-14 13:01:20 |只看該作者

不错，不错，不错

回復

使用道具舉報

wgj7784560

102 主題	1 好友	398 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	奮斗 2024-10-31 14:37

簽到天數: 57 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 487
威望: 398
主題: 102

發消息

6^#

發表於 2023-6-15 18:49:02 |只看該作者

简单不错

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

Djb222

1 主題	1 好友	1123 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗昨天 09:13

簽到天數: 409 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 807
威望: 1123
主題: 1

發消息

7^#

發表於 2023-9-15 16:25:14 |只看該作者

個人覺得芥藍還是跟肉沫比較搭！

回復

使用道具舉報

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[粉,面,飯] 芥兰火腿丝炒饭

瀏覽過的版塊

中學生

簽到勳章

男生勳章

[粉,面,飯] 芥兰​​火腿丝炒饭

瀏覽過的版塊

中學生

簽到勳章

男生勳章

[粉,面,飯] 芥兰火腿丝炒饭