返回列表

查看: 664|回復: 9

[主菜] 百合绿时蔬

[複製鏈接]

ab77777

3611 主題	0 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 09:39

簽到天數: 2965 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 2064
金錢: 2335
威望: 25152
主題: 3611

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2023-7-7 14:13:26 |只看該作者 |倒序瀏覽

百合绿时蔬

简介
百合润肺止咳，含有丰富的维生素 B2，是一般蔬菜的 10 倍，与时蔬一起拌炒，清爽不油腻！

材料
鲜香菇2朵芦笋2把百合适量熟莲子1碗甜豆适量枸杞少许姜少许盐少许香菇粉1匙

做法

1
香菇去蒂切片
2
芦笋切段
3
百合切片
4
起油锅，放入姜片爆香
5
放入芦笋、鲜香菇、甜豆
6
加入适量的水拌炒
7
再放入百合
8
加入适量的盐、香菇粉
9
再放入莲子
10
均匀拌炒入味
11
起锅后，撒上枸杞点缀，清爽又健康的百合时蔬就上桌啦！

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

ssx51466

1 主題	0 好友	6609 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	慵懶 2024-11-1 19:22

簽到天數: 681 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 6643
威望: 6609
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2023-7-7 21:51:05 |只看該作者

回復

使用道具舉報

zlzz199658

0 主題	0 好友	115 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	慵懶 2023-11-6 22:01

簽到天數: 12 天

[LV.3]偶爾看看II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1705
威望: 115
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2023-7-17 19:33:20 |只看該作者

资源先收藏了

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

xu385116457

頭像被屏蔽

0 主題	1 好友	136 積分

禁止發言

TA的每日心情

	衰 2023-12-1 22:24

簽到天數: 217 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1570
威望: 136
主題: 0

發消息

地板

發表於 2023-7-18 10:29:10 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

fbn5325791

0 主題	1 好友	87 積分

幼兒生

Rank: 1

TA的每日心情

	開心 2022-5-16 10:44

簽到天數: 7 天

[LV.3]偶爾看看II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 235
威望: 87
主題: 0

發消息

5^#

發表於 2023-7-19 07:28:42 |只看該作者

图片不错！！！

回復

使用道具舉報

zhoulei123456

頭像被屏蔽

0 主題	0 好友	531 積分

禁止發言

TA的每日心情

	奮斗 2023-7-25 09:18

簽到天數: 387 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1696
威望: 531
主題: 0

發消息

6^#

發表於 2023-7-23 10:26:50 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

goooooooogle

150 主題	0 好友	1760 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 2024-10-22 14:00

簽到天數: 250 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 97
威望: 1760
主題: 150

發消息

7^#

發表於 2023-7-24 16:20:27 |只看該作者

看上去不错

回復

使用道具舉報

chen328797971

0 主題	1 好友	132 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 2022-3-9 13:13

簽到天數: 4 天

[LV.2]偶爾看看I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 334
威望: 132
主題: 0

發消息

8^#

發表於 2023-7-25 10:34:15 |只看該作者

资源先收藏了

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

836002745

頭像被屏蔽

0 主題	1 好友	482 積分

禁止發言

TA的每日心情

	奮斗 2023-6-28 22:55

簽到天數: 81 天

[LV.6]常住居民II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1334
威望: 482
主題: 0

發消息

9^#

發表於 2023-8-1 01:45:51 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

Djb222

1 主題	1 好友	1123 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗昨天 09:13

簽到天數: 409 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 807
威望: 1123
主題: 1

發消息

10^#

發表於 2023-9-12 11:47:12 |只看該作者

看起來還不錯！

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[主菜] 百合绿时蔬

瀏覽過的版塊

中學生

簽到勳章

男生勳章

簽到達人